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HAT DIE ERNÄHRUNG AUSWIRKUNGEN AUF FETTIGES HAAR?

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WARUM WERDEN MEINE HAARE FETTIG?

Es gibt kaum etwas Frustrierenderes, als wenn die Haare kraftlos fallen, fettig und strähnig werden. 

Die häufigste Ursache von fettigem Haar ist eine ölige Substanz namens Talg, die jeder von Natur aus produziert.

KANN EINE GUTE ERNÄHRUNG FETTIGEM HAAR VORBEUGEN?

Die Ernährung kann durchaus mitschuldig an fettigem Haar sein: Durch den Genuss großer Mengen an raffinierten Kohlehydraten und gesättigten Fettsäuren steigt die Ölproduktion der Haut. 

Es ist empfehlenswert, diese Lebensmittel nur in Maßen zu genießen und lieber gesunde Alternativen zu wählen.

Viele Menschen, die Wert auf einen gesunden Lebensstil legen, und Homöopathen setzen auf Lebensmittel mit bestimmten Inhaltsstoffen, um fettiger Haut vorzubeugen.

Zum Beispiel:

  • Zink: enthalten in Haferflocken, Fisch, Nüssen, Hülsenfrüchten und Getreide
  • Vitamine B und E: enthalten in Geflügel, Fisch, Fleisch, Bohnen, Obst und Gemüse
  • Einfach ungesättigte Fettsäuren: enthalten in Olivenöl, Avocados und Nüssen

GESUNDE SNACKS

Studien haben außerdem ergeben, dass der Verzehr von Sonnenblumenkernen oder Mandeln als Zwischenmahlzeit statt Süßigkeiten oder Chips die Gesundheit von Haut und Haaren fördern kann.

Eine Handvoll ist schon genug, um den täglichen Bedarf an den Vitaminen B2 und B6, Zink und essentiellen Fettsäuren zu decken.

Auch wenn eine gesunde Ernährung selbstverständlich sehr sinnvoll ist, lässt sich fettiges Haar dennoch am effektivsten mit einem leistungsstarken Shampoo behandeln.

BEHANDLUNG VON SCHNELL FETTENDEM HAAR

Damit die Haare den ganzen Tag über sauber und frei von überschüssigem Fett bleiben, sollten Sie ein Shampoo verwenden, das dabei hilft, das Öl von der Kopfhaut zu entfernen.

Wir haben unser INSTANT oil control Shampoo eigens dazu entwickelt, ölige Kopfhaut und fettiges Haar in den Griff zu bekommen.

Bei chronisch fettigem Haar ist das INSTANT oil control Shampoo Ihr bester Freund. Die fettlösende Formel mit Mango- und Zitrusessenzen schenkt Ihnen von morgens bis abends gesundes und seidiges Haar.

Erfahren Sie mehr über fettige und schnell fettende Haare

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