Trockene Kopfhaut ist nicht gleichbedeutend mit Schuppen. Wir geben Ihnen Tipps gegen trockene Kopfhaut einerseits und Schuppen andererseits.

Für eine trockene Kopfhaut kann es viele Gründe geben. Der offensichtlichste Grund sind Schuppen. Daneben gibt es aber noch viele andere Möglichkeiten.

Eine der am weitesten verbreiteten Ursachen ist Dehydration. Jeder weiß, dass man ausreichend Wasser trinken soll; tatsächlich sind es etwa acht Gläser pro Tag. Die wenigsten Menschen halten diese Menge aber auch wirklich ein.

Inwiefern profitiert denn die Kopfhaut, wenn man genug trinkt? Und was kann man tun, wenn die Kopfhaut noch immer juckt?

DIE KOPFHAUT BRAUCHT WASSER

Wie Sie wissen, ist Wasser maßgeblich für Ihre Gesundheit verantwortlich. Was Sie vielleicht nicht wissen, ist seine enorme Bedeutung für Ihre Kopfhaut.

Ihre Haut, und das schließt Ihre Kopfhaut ein, ist eine natürliche Barriere zwischen Ihnen und der Umwelt. Das „gute Zeug“ lässt sie hinein (Wasser, Nährstoffe) und das „schlechte Zeug“ lässt sie draußen (Keime, Schmutzpartikel, Reizstoffe).

Wie alle anderen Körperzellen auch braucht Haut Wasser, um gesund zu bleiben. Ohne ausreichend Wasser kann die Haut austrocknen und schuppig werden. Ihre Kopfhaut wird krank und „durchlässig“; sie erledigt ihre Arbeit nicht mehr gut genug.

Wenn Sie zu Schuppen neigen, können Reizstoffe eine „durchlässige“ Kopfhaut eher durchdringen und dadurch Schuppen verursachen oder verstärken.

SCHUPPEN WEGTRINKEN

Damit Ihre trockene Kopfhaut nicht schuppig wird, müssen Sie unbedingt genug Wasser trinken. Die empfohlene Menge sind acht Gläser Wasser pro Tag. Wenn Sie diese Vorgabe lange genug einhalten, werden Sie feststellen, dass sich Ihre Kopfhaut langsam erholt und Ihr Haar auch wieder gesünder aussieht.

Genug Trinken ist aber nicht das einzige Mittel der Wahl. Natürlich müssen Sie auch ein Shampoo verwenden, das die Ursache bekämpft.

Ein gutes, feuchtigkeitsspendendes Shampoo kann den Flüssigkeitshaushalt von Kopfhaut und Haaren unterstützen und gleichzeitig gegen Schuppen vorgehen.